Nhằm đề cao vẻ đẹp khỏe mạnh, năng động, tràn đầy năng lượng cùng phong trào luyện tập mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch covid này, hãy cùng Wonder tham gia cuộc thi “Luyện tập tại nhà – Sống khỏe mùa co.ro.na” thông qua các video hướng dẫn của các HLV để nâng cao sức khỏe và nhận thật nhiều phần quà hấp dẫn nhé!
𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐓𝐇𝐔̛́𝐂 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐆𝐈𝐀
Bước 1: Like, theo dõi fanpage Wonder Fitness Center để cập nhật các bài luyện thi mẫu từ HLV Wonder.
Bước 2: Ứng viên tham gia thực hiện quay video luyện tập theo nội dung Wonder hướng dẫn (có kèm video mẫu hướng dẫn).
Bước 3: Đăng trực tiếp lên trang cá nhân để ở chế độ công khai và check-in tại Wonder Fitness Center kèm hashtag:
Bước 4: Ứng viên tham gia kêu gọi người thân, bạn bè tham gia Like và Share video của mình để có cơ hội thắng giải.
Video dự thi có tổng điểm Like & Share + điểm chuyên môn CAO NHẤT sẽ giành chiến thắng.
——————-
𝐂𝐎̛ 𝐂𝐀̂́𝐔 𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̉𝐍𝐆
GIẢI NHẤT
– 1 bình thực phẩm thể hình Whey cho ứng viên nam thắng giải
– Hoặc 1 nồi chiên không dầu cho ứng viên nữ thắng giải
GIẢI NHÌ
– 2 Voucher mua đồ tập Gym Yoga tại Shamdi (Voucher 500k/giải thưởng)
GIẢI BA
– 1 Sản phẩm ngũ cốc giảm cân/1 giải thưởng
GIẢI KHUYẾN KHÍCH
– Những chiếc móc khóa, balo vải siêu xinh từ Wonder
——————-
𝐐𝐔𝐘 Đ𝐈̣𝐍𝐇 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 𝐓𝐇𝐈
THỜI GIAN THAM DỰ & CÔNG BỐ KẾT QUẢ
– Thời gian tham gia: Từ ngày 10.05 – 31.05.2021
– Thời gian công bố kết quả: 05.06.2021
LƯU Ý
– Trong video hướng dẫn Wonder sẽ đặt ra 3 mốc số REP thực hiện, Mỗi bài tập tương ứng với một mốc số REP, Ứng viên tham gia thực hiện đủ các bài tập trong video hướng dẫn.
– Video hướng dẫn gồm 3 bài tập:
Jumping Jack – thực hiện liên tục trong 4 phút, không nghỉ
Dynamic Lunge 150Rep – thực hiện liên tục không nghỉ
Plank – thực hiện liên tục trong 4 phút, không nghỉ
Quý hội viên tham gia có thể thực hiện 1 video gồm 3 bài tập Hoặc 3 bài tập với 3 video khác nhau.
– Ứng viên tham gia đăng tải video liên tục theo các bài mẫu của HLV đúng thời gian quy định.
– Hình ảnh video rõ ràng, không cắt ghép.
– BTC không chấp nhận & hủy các nội dung liên quan đến việc like ảo hay s.p.am like.
– Mọi quyết định cuối cùng thuộc về Wonder Fitness Center.
TIÊU CHÍ XÉT GIẢI
– 70% kết quả dựa vào tổng điểm Like & Share trên các video của ứng viên tham gia cụ thể:
1 Like/cảm xúc = 1 điểm
1 Share (Chia sẻ) = 3 điểm
– 30% kết quả dựa vào tiêu chí đánh giá chuyên môn của BTC.
Giải thưởng chung cuộc được xác định dựa trên số lượng Like & Share của các video + điểm chuyên môn do tiêu chí đánh giá của BTC.
Tham gia cùng Wonder để lan tỏa tinh thần thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe phòng chống đại dịch Covid-19 mọi người nhé! Wonder sẽ luôn đồng hành cùng Quý hội viên một cách khỏe mạnh và an toàn nhất!
