Kiến thức

Để tập Yoga hiệu quả lưu ngay những điều sau

Tập yoga giúp tinh thần thỏa mái, thư thái và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có rất nhiều chị em đã và đang tham gia luyện tập yoga. Tuy nhiên, không phải ai cũng ghi nhớ các lưu ý quan...

Đọc thêm

Những sai lầm phổ biến khiến bạn không thể giảm cân

hiều người đã bắt đầu ăn theo chế độ Eat Clean để giảm cân, lấy lại vóc dáng. Hầu hết mọi người đều cắt lượng tinh bột, đường và thay vào đó bằng những bữa ăn toàn rau xanh. Liệu với chế độ ăn...

Đọc thêm

BỎ TÚI 5 BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ VÒNG EO THON GỌN

Vòng 2 lớn không chỉ là nỗi khổ của những cô nàng mập mạp mà còn của cả những cô gái gầy. Điều này khiến bạn tự ti và ngại diện những trang phục ôm body hay những trang phục sexy yêu thích. Cùng...

Đọc thêm

NHỮNG BÀI TẬP ĐỂ CÓ VÒNG 3 CĂNG TRÒN, SĂN CHẮC

Vòng 3 căng tròn và vòng hông nở là một trong những phần hấp dẫn nhất trên cơ thể phụ nữ. Muốn sở hữu điều đó, bạn cần phải tập luyện đúng cách. Những chuyên gia tại Wonder Fitness Center đã đưa ra 4...

Đọc thêm

NHỮNG LÝ DO NÊN YÊU MỘT CHÀNG TRAI TẬP GYM

Nếu cô nàng Yoga có nét quyến rũ riêng thì những chàng trai tập Gym cũng có một sức hấp dẫn đặc biệt. Wonder Fitness Center sẽ cho bạn thấy những lý do nên yêu một chàng trai tập Gym, không chỉ bởi cơ...

Đọc thêm

NHỮNG LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ BỘ MÔN BOXING

Boxing là bộ môn có mặt ở nhiều phòng tập và được người tập đặc biệt yêu thích. Là một bộ môn cá tính mạnh mẽ nhưng Boxing lại được luyện tập bởi cả nam lẫn nữ giới. Cùng Wonder Fitness Center tìm hiểu...

Đọc thêm

ZUMBA MANG LẠI CHO BẠN NHỮNG ĐIỀU GÌ?

Hiện nay, luyện tập thể thao đã trở thành một xu hướng tích cực được nhiều người hưởng ứng. Bên cạnh đá bóng, cầu lông, chạy bộ, thì hiện nay có rất nhiều môn thể thao hiện đại được yêu thích, trong đó có...

Đọc thêm

BỎ TÚI CÔNG THỨC DETOX CƠ THỂ AN TOÀN, KHOA HỌC

Detox giảm cân là thức uống kết hợp giữa các loại trái cây, rau củ, thảo mộc và nước lọc giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm tích tụ mỡ. Không những thế, Detox còn giúp tăng sức đề kháng chống lại cảm lạnh...

Đọc thêm

TOP 6 THỰC PHẨM GIÚP NGƯỜI GẦY TĂNG CÂN HIỆU QUẢ

Cân bằng vóc dáng là vấn đề mà không chỉ những người có thân hình mũm mĩm mới quan tâm, ngay cả những người gầy cũng để ý không kém. Để có một thân hình cân đối, cơ thể khỏe mạnh, hãy cùng Wonder...

Đọc thêm

Chính thức ra mắt thương hiệu gym cao cấp Wonder Fitness Center

Sáng (31/05) tại 322 Ngũ Hành Sơn, thương hiệu gym cao cấp Wonder Fitness Center đã chính thức đi vào hoạt động đón nhận khách với chương trình khai trương quy mô, cảm xúc. Được đánh giá là một trong những hệ thống phòng...

Đọc thêm
Back To Top